Kurs Integratives Rückentraining/ Rücken-Fit ab Mittwoch 24.Januar

Rückenstärkendes und entspannendes Training nach ganzheitlichem Bewegungsverständnis:

Dehn- und Kräftigungsgymnastik, Körperwahrnehmungs- und Entspannungsübungen aus Eutonie, Yoga und Qi Gong sorgen für mehr Beweglichkeit und Wohlbefinden.

Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32

Wann: Mittwochs von 16.15 Uhr – 17.45 Uhr, vom 24. Januar bis zum 21.3. 8x

Anmeldung: unter Tel. 41 46 58 (Kursleitung Elke Recks, Rückenschul- und Qi Gong Lehrerin)

Symbolfoto Rückentraining: (c)LSB NRW Foto Andrea Bowinkelmann