AquaFitness-Wassergymnastik(3190)

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Veranstaltungsort
Bad im Augustinum

Datum/Zeit
Donnerstag
10:00 - 10:45 Uhr - (11 X)
ab - 11.1.2018
bis - 22.03.2018

Kneipp_3_wasser Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen

Bei Problemen des Bewegungsapparates bieten wir Ihnen genau das richtige Programm, die Lebensqualität im Alltag wieder zu verbessern.
In diesem Kurs werden Schritt für Schritt Haltungs- und Wahrnehmungstraining verknüpft, um den Gesundheitszustand zu verbessern.

Aquafitness verbessert Kondition, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Beweglichkeit und Koordination und ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Der Einsatz von Geräten fördert bestimmte Muskelgruppen. Musik und kleine Spiele sorgen für gute Laune.
Leitung
 Ilona Luhn
Anmeldung  Tel: 0231 – 4 94 85 31
Kursgebühr Mitglied 83,00 €       Nichtmitglied 110,00 €