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Veranstaltungsort
Bad im Wohnstift Auf der Kronenburg
Datum/Zeit
Dienstag
15:00 - 15:45 Uhr - (8 X)
ab - 9.1.2018
bis - 27.02.2018
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Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen
Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen, welches in besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Temperatur und hydrostatischer Druck) nutzt. |
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| Aquafitness verbessert Kondition, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Beweglichkeit und Koordination und ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Der Einsatz von Geräten fördert bestimmte Muskelgruppen. Musik und kleine Spiele sorgen für gute Laune. | ||
| Leitung | Gela Synofzik – Gesundheitstrainerin | |
| Anmeldung | Tel: 0231 – 8 39 09 00 | |
| Kursgebühr | Mitglied 60,00 € Nichtmitglied 80,00 € | |
| Wichtiger Hinweis Wassertiefe beträgt 1,40 m | ||