AquaFitness-Wassergymnastik(3463)

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Veranstaltungsort
Bad im Wohnstift Auf der Kronenburg

Datum/Zeit
Mittwoch
12:30 - 13:15 Uhr - (10 X)
ab - 20.6.2018
bis - 22.08.2018

Kneipp_3_wasser Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen

Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen, welches in besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Temperatur und hydrostatischer Druck) nutzt.

Aquafitness verbessert Kondition, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Beweglichkeit und Koordination und ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Der Einsatz von Geräten fördert bestimmte Muskelgruppen. Musik und kleine Spiele sorgen für gute Laune.
Leitung  Gela Synofzik – Gesundheitstrainerin
Anmeldung  Tel: 0231 – 8 39 09 00
Kursgebühr Mitglied 75,00 €       Nichtmitglied 100,00 €
Wichtiger Hinweis    Wassertiefe beträgt 1,40 m