Cardioaktiv – präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene(2305)

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Veranstaltungsort
Botanischer Garten Rombergpark

Datum/Zeit
Dienstag
9:30 - 10:30 Uhr - (10 X)
ab - 2.10.2018
bis - 18.12.2018

Cardioaktiv – ein präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene

In der Walking-Gruppe sollen folgende Ziele erreicht werden: Verbesserung des Gesundheitszustandes, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, Verminderung der Risikofaktoren (Übergewicht, Stress), Stärkung körperlicher und geistiger Gesundheitsressourcen.

Aufbau langfristiger Motivationen für regelmäßige Sportaktivitäten, Änderung des Lebens- und Ernährungsstils. Erwerb von eigenverantwortlicher Gesundheitskompetenz.
Leitung Brigitte Raddatz
Anmeldung Tel.: 0231 –  77 87 27
Kursgebühr

Mitglied 25,00 €       Nichtmitglied 28,00 €