Ganzkörpertraining(2070)

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Veranstaltungsort
Sporthalle der Busenberg Grundschule

Datum/Zeit
Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr - (18 X)
ab - 9.1.2018
bis - 26.06.2017

Gesundheits- und bewegungsförderndes Ganzkörpertraining als Ausgleichsgymnastik gegen Fehlhaltungen im Beruf und Alltag. Durch den Aufbau verschiedener Muskelgruppen wird die Funktionstüchtigkeit des Bewegungs- und Haltungsapparates erhalten bzw. verbessert.
Koordination, Kondition und Konzentration werden geschult und regen Herz, Kreislauf und Stoffwechsel an. Der Einsatz verschiedener Geräte (Pezzi-Ball, Theraband, Matte u.v.a.) sorgt für Spaß und Abwechslung. Dehn-, Entspannungs- und Atemübungen runden die Stunde ab.
Leitung Claudia Hempel
Physiotherapeutin
Anmeldung Tel.: 0231 – 1 30 57 39
Mobil: (01 79) 2 61 03 10
Kursgebühr

Mitglied 63,00 €       Nichtmitglied 95,00 €
Für Damen und Herren – Bitte Sportkleidung mitbringen.