Walking für Fortgeschrittene(2236)

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Veranstaltungsort
Botanischer Garten Rombergpark

Datum/Zeit
Donnerstag
8:30 - 9:30 Uhr - (10 X)
ab - 5.7.2018
bis - 27.09.2018

Walking ist ein zügiges Gehen mit einer bestimmten Technik von Körperhaltung, Armbewegung, Rhythmus und Tempo. Es ist leicht zu erlernen. Auch wirkt es sich positiv auf das Herz-Kreislauf-System aus – fördert die Durchblutung der gesamten Muskulatur und des Gehirns – Atmung und Stoffwechsel werden begünstigt – Gelenke werden nicht übermäßig belastet – das Immunsystem wird gestärkt.
 Walking spricht Körper und Seele an. Es fördert soziale Kontakte. Man hat auch
einen nahen Bezug zur Natur. Es gibt einen gewissen „Kick“ für alle Sinne. Wettbewerb und Wettkampf finden nicht statt, denn Spaß und Freude stehen an erster Stelle.
Leitung Brigitte Raddatz
Anmeldung Tel.: 0231 –  77 87 27
Kursgebühr

Mitglied 25,00 €       Nichtmitglied 28,00 €