Haltung-Bewegung

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„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“

Sebastian Kneipp

Die aktive und „passive“ Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.

(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/)

Bewegung Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit.

Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:

Unsere kommenden Veranstaltungen  in diesem Halbjahr sind:


im Mai 2018


Datum/Zeit Veranstaltung
Samstag
26.5.2018
09:00 - 16:00 Uhr
Wandern(2415)
Parkplatz Augustinum, Dortmund

im Juni 2018


Datum/Zeit Veranstaltung
Samstag
9.6.2018
09:00 - 16:00 Uhr
Wandern(2420)
Parkplatz Augustinum, Dortmund
Samstag
23.6.2018
09:00 - 16:00 Uhr
Wandern(2425)
Parkplatz Augustinum, Dortmund
Samstag
23.6.2018
20:00 - 22:00 Uhr
Tanz zur Sommersonnenwende(2014)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund