Haltung-Bewegung

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„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“

Sebastian Kneipp

Die aktive und „passive“ Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.

(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/)

Bewegung Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit.

Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:

Unsere kommenden Veranstaltungen  in diesem Halbjahr sind:


im Juli 2018


Datum/Zeit Veranstaltung
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Samstag
28.7.2018
10:00 - 17:00 Uhr
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Wandern(2435)
Parkplatz Augustinum, Dortmund

im August 2018


Datum/Zeit Veranstaltung
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Mittwoch
1.8.2018
19:00 - 20:00 Uhr
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Sommerferientanzkurs(2000)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Samstag
11.8.2018
10:00 - 17:00 Uhr
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Wandern(2440)
Parkplatz Augustinum, Dortmund
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Freitag
17.8.2018
19:00 - 20:00 Uhr
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Tanz ins Wochenende(2017)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Samstag
25.8.2018
10:00 - 17:00 Uhr
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Wandern(2445)
Parkplatz Augustinum, Dortmund
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Mittwoch
29.8.2018
18:45 - 19:45 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik/Rückenschule(2555)
Sporthalle der Busenberg Grundschule, Dortmund
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Donnerstag
30.8.2018
10:15 - 11:15 Uhr
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Rücken - Fit(2145)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Freitag
31.8.2018
10:00 - 11:00 Uhr
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Präventive Osteoporose-Gymnastik(2160)
Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum, Dortmund
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Freitag
31.8.2018
11:00 - 12:00 Uhr
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Präventive Osteoporose-Gymnastik(2180)
Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum, Dortmund
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Freitag
31.8.2018
18:00 - 19:30 Uhr
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Orientalischer Tanz(2100)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund

im September 2018


Datum/Zeit Veranstaltung
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Montag
3.9.2018
18:00 - 19:00 Uhr
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Rücken - Fit(2125)
Turnhalle Grundschule Aplerbecker Mark, Dortmund
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Dienstag
4.9.2018
18:00 - 19:00 Uhr
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Ganzkörpertraining (2072)
Sporthalle der Busenberg Grundschule, Dortmund
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Mittwoch
5.9.2018
10:00 - 11:30 Uhr
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Walking am Phönixsee(2325)
Phönixsee Kulturinsel/Thomasbirne, Dortmund
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Mittwoch
5.9.2018
17:00 - 18:00 Uhr
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Ganzkörpertraining (2071)
Sporthalle des Marien Hospital Hombruch, Dortmund
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Donnerstag
6.9.2018
17:00 - 18:00 Uhr
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Rücken - Fit(2135)
Turnhalle Schule Marsbruchstraße, Dortmund
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