Lebensordnung

HKVD_4o_lebensordnung
Kneipp_4_Ordnung

„Im Maße liegt die Ordnung. Jedes Zuviel und jedes Zuwenig setzt an Stelle der Gesundheit Krankheit.“

Sebastian Kneipp

Die Ordnungstherapie basiert auf den Prinzipien der Lebensordnung (griechisch: diaita), jenen Anweisungen zur Gestaltung aller Lebensbereiche, die zur Erhaltung oder Wiederherstellung von Gesundheit notwendig sind und die seit der Antike einen festen Bestandteil von Gesundheitslehren und natürlichen Heilweisen darstellen. Wird Gesundheit als die stets neu herzustellende Ausgewogenheit zwischen den gesund erhaltenden Kräften im Menschen auf der einen und den belastenden Anforderungen der Umgebung auf der anderen Seite verstanden, dann zielt Ordnungstherapie darauf ab, diese Balance zu erhalten oder wiederherzustellen. Im Maße liegt die Ordnung

Dies geschieht durch jeden Einzelnen selbst, indem er, im Sinne Kneipps, eine gesunde Lebensweise anstrebt, zu der auch das Bemühen um seelische Ausgeglichenheit, Stresstoleranz und soziale Kompetenz gehört. Ordnungstherapie als naturheilkundliches Heilverfahren umfasst alle indirekten (pädagogischen) und direkten (naturheilkundlich-ärztlichen) Maßnahmen, die geeignet sind, jene Ausgewogenheit zwischen Ressourcen und Anforderungen – und damit Gesundheit – zu erhalten oder wieder herzustellen. Hierzu nimmt sie ordnend Einfluss auf die biologischen, die psychosozialen und die spirituellen Regulationsvorgänge im Menschen. Das fünfte Element beinhaltet als Voraussetzung für psychische Gesundheit die Fähigkeit, sich selbst in der eigenen biologischen und seelisch-spirituellen Wesenheit zu sehen und zu akzeptieren und sich inmitten der Beziehungen zu den Mitmenschen und zur belebten und unbelebten Natur in Ausgewogenheit weiter zu entwickeln. „Ordnungstherapie“ wird in ihrer umfassenden Bedeutung auch weiterhin nur schwerlich durch einen moderneren Begriff zu ersetzen sein, will man sie nicht auf Teilaspekte wie „Psychohygiene“ oder „Lebensrhythmus“ reduzieren. „Ordnungstherapie“ wird ein wertvolles Behältnis bleiben, dessen Inhalt mit unserem Bewusstsein, mit unseren Erkenntnissen auf dem Gebiet menschlicher Gesundheit und mit unserer spirituellen Reife wachsen wird. Entspannungsmethoden sind klassische Ausgleichsformen für gestresste Menschen. Kurse für Ihr persönliches Wohlbefinden finden Sie bei den Kneipp-Vereinen, zum Beispiel Yoga, Progressive Muskelrelaxation oder TaiChi.

(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/lebensordnung/)

Folgende Veranstaltungen werden zum Themenkreis Lebensordnung angeboten:

Datum/Zeit Veranstaltung
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Mittwoch
5.9.2018
09:30 - 11:00 Uhr
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Yoga (Hatha)(4050)
Gemeindehaus Dellwig, Fröndenberg
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Donnerstag
6.9.2018
18:00 - 19:30 Uhr
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Kundalini Yoga(4210)
Rheinisch-Westfälische Realschule, Uhlandstraße, Dortmund
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Donnerstag
6.9.2018
18:00 - 18:45 Uhr
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Tai Chi Chuan für Einsteiger(4255)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Donnerstag
6.9.2018
19:00 - 20:30 Uhr
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Tai Chi Chuan für Fortgeschrittene(4260)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Donnerstag
6.9.2018
20:00 - 21:30 Uhr
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Yoga (Hatha)(4065)
Gemeindehaus Dellwig, Fröndenberg
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Freitag
7.9.2018
20:00 - 21:00 Uhr
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Entspannung mit Klang (4305)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Donnerstag
4.10.2018
10:30 - 11:45 Uhr
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Mit Qi-Gong in den Tag(4326)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Sonntag
7.10.2018
10:00 - 15:00 Uhr
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CranioSacrale Selbsthilfe zur Entspannung von Kiefer und Nacken(4315)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Montag
8.10.2018
17:00 - 18:30 Uhr
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Qi Gong - Chinesische Heilgymnastik und Entspannungsübungen(4335)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Mittwoch
24.10.2018
10:00 - 11:30 Uhr
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Healing Qi-Gong (Grund- und Mittelstufe)(4016)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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