AquaFitness-Wassergymnastik(3384)

Es gibt noch freie Plätze:

Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen
Aquafitness verbessert Kondition, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Beweglichkeit und Koordination und ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining.

Der Einsatz von Geräten fördert bestimmte Muskelgruppen.
Musik und kleine Spiele sorgen für gute Laune.

Ort: Dortmund-Mitte, Hotel Drees/Consul, Gerstenstraße
Termin: 05.05.-23.06.2022, 6x donnerstags, 9:45 – 10:30 Uhr
Kosten: Mitglieder 46,- € Nichtmitglieder 55,- €
Leitung: Petra Heuwinkel
Anmeldung: Tel. 48 14 18

Ganzkörpertraining – Marienhospital, DO-Hombruch, Gablonzstr. 9

Ab Mittwoch, den 27. April 2022 von 17:00 Uhr – 18:00 Uhr (8 x)

Ganzkörpertraining im Marienhospital, DO-Hombruch, Gablonzstr. 9

  • Für Körper, Geist und Lachmuskeln
  • Ein leichtes Herzkreislauftraining steht zu Beginn jeder Einheit,
  • Kräftigungs-, Geschicklichkeits- und Konzentrationsübungen wechseln sich im Hauptteil ab
  • Entspannungseinheiten, Atemübungen oder eine „Traum-reise“ runden die Aktivitäten ab.
  • Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung, Musik kann eingesetzt werden und das menschliche Miteinander kommt (hoffentlich) auch nicht zu kurz.

Kosten: € 32,00 für Mitglieder                € 40,00 für Nichtmitglieder

Leitung: Heike Hoffmann                        Anmeldung: Telefon 416032
Sportpädagogin                                      E-Mail: annascheibelhut@tele2.de

Ganzkörpertraining – Grundschule DO-Berghofen, Hirschweg 14

Ab Dienstag, den 26. April 2022 von 18:00 Uhr – 19:00 Uhr  (8 x)

Ganzkörpertraining in der Grundschule DO-Berghofen, Hirschweg 14

  • für Körper, Geist und Lachmuskeln
  • Ein leichtes Herzkreislauftraining steht zu Beginn jeder Einheit,
  • Kräftigungs-, Geschicklichkeits- und Konzentrationsübungen wechseln sich im Hauptteil ab
  • Entspannungseinheiten, Atemübungen oder eine „Traumreise“ runden die Aktivitäten ab.
  • Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung, Musik kann eingesetzt werden und das menschliche Miteinander kommt (hoffentlich) auch nicht zu kurz.

Kosten: € 32,00 für Mitglieder                    € 40,00 für Nichtmitglieder

Leitung: Heike Hoffmann                            Anmeldung: Telefon 416032
Sportpädagogin                                          E-Mail: annascheibelhut@tele2.de

Vortrag zum Thema Rheuma und Arthrose

Am 27.04.2022 bietet der Kneipp-Verein Dortmund e.V. diesen Vortrag zum Thema Rheuma und Arthrose aufgrund der hohen Nachfrage noch einmal an.

Wenn Gelenke schmerzen – Rheuma und Arthrose naturheilkundlich behandeln und die Symptome ohne Nebenwirkungen lindern.

Referentin: Marianne Diel, Heilpraktikerin und Homöopathin

Wo: im Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32, Dortmund

Wann: Kurs-Nr. 8220 Mittwoch 27.04.2022, 18.00 – 19.30 Uhr

Kosten: keine

Anmeldung und Info: Margit Krüger Tel. 0152 0288 5892 – telefonische Anmeldung bis zum 21.04.2022 erforderlich.