AquaFitness-Wassergymnastik(3036)

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort
Bad im Augustinum

Datum/Zeit
Dienstag
9:00 - 9:45 Uhr - (6 X)
ab - 30.6.2020
bis - 04.08.2020

Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen
Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen, welches in besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Temperatur und hydrostatischer Druck) nutzt.
Aquafitness verbessert Kondition, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Beweglichkeit und Koordination und ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Der Einsatz von Geräten fördert bestimmte Muskelgruppen. Musik und kleine Spiele sorgen für gute Laune.
Ingeborg Boine
Kneipp-Gesundheitstrainerin
Tel. 0231 - 586 00 48
45,00
54,00

Für alle Kurse: mindestens 10 Teilnehmer