AquaFitness-Wassergymnastik(3115)

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort
Bad im Augustinum

Datum/Zeit
Montag
14:00 - 14:45 Uhr - (10 X)
ab - 18.3.2019
bis - 27.05.2019

Optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen
Bei Problemen des Bewegungsapparates bieten wir Ihnen genau das richtige Programm, die Lebensqualität im Alltag wieder zu verbessern. In diesem Kurs werden Schritt für Schritt Haltungs- und Wahrnehmungstraining verknüpft, um den Gesundheitszustand zu verbessern.
Aquafitness verbessert Kondition, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Beweglichkeit und Koordination und ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Der Einsatz von Geräten fördert bestimmte Muskelgruppen. Musik und kleine Spiele sorgen für gute Laune.
Ilona Luhn
Tel. 0231 - 4 94 85 31
75,00
90,00

für alle Kurse: mindestens 10 Teilnehmer