Aquapower-Wassergymnastik(3180)

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort
Bad im Augustinum

Datum/Zeit
Montag
14:55 - 15:40 Uhr - (8 X)
ab - 13.8.2018
bis - 01.10.2018

Kneipp_3_wasser Aqua-Fitness/ Aqua Power
Aquafitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen, welches in besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften des Wassers (Auftrieb, Temperatur und hydrostatischer Druck) nutzt.
Aquafitness verbessert Kondition, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Beweglichkeit und Koordination und ist ein optimales Herz- und Kreislauftraining. Der Einsatz von Geräten fördert bestimmte Muskelgruppen. Musik und kleine Spiele sorgen für gute Laune.
Leitung
 Ilona Luhn
Anmeldung  Tel: 0231 – 4 94 85 31
Kursgebühr Mitglied 60,00 €       Nichtmitglied 72,00 €