Atmen – mehr als Luftholen(4320)

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort
Kneipp-Zentrum Do-Mitte

Datum/Zeit
Donnerstag
17:00 - 19:00 Uhr - (3 X)
ab - 14.10.2021
bis - 28.10.2021

Atmen – mehr als Luftholen
Durch regelmäßiges Atemtraining kann vielen Beschwerden vorgebeugt werden.
Aber auch bei bereits bestehenden Atemwegserkrankungen können Atemübungen unterstützend zur sonstigen Behandlung eingesetzt werden. Kopfschmerzen und Verspannungen des Bewegungsapparates ( insbesondere Nacken und Rücken) können durch Atemübungen ebenfalls positiv beeinflusst werden.
Neben einem Theorieanteil, in dem Grundlagen zur Atmung und den Organen erläutert werden, gibt es an jedem Termin auch einen Praxisanteil, an dem Übungen im Sitzen, Stehen und auch im Liegen durchgeführt werden.
Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen Sie ein großes Handtuch als Auflage für die vorhandenen Matten mit.
Falls Sie im Liegen noch ein Kissen unter dem Nacken oder unter den Knien benötigen oder sich zudecken wollen, so bringen Sie bitte auch entsprechend kleine Kissen und/oder eine Decke ggf. auch warme Socken mit.
Ute Reinke
Heilpraktikerin
Tel.: 0231 96 764 036
Kontakt@naturheilpraxis-reinke.de
35,00
40,00

Mindestens 6 Teilnehmer!