Aktiv und Fit – präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene(2290)

Veranstaltungsort

Botanischer Garten Rombergpark
Am Rombergpark 49b
44225 Dortmund

Veranstaltungsort
Botanischer Garten Rombergpark

Datum/Zeit
Dienstag
9:30 - 10:30 Uhr - (10 X)
ab - 10.01.2023
bis - 28.03.2023


Aktiv und Fit – präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene
In der Walking-Gruppe sollen folgende Ziele erreicht werden: Verbesserung des Gesundheitszustandes, Wohlbefinden und Leistungsfähigkeit, Verminderung der Risikofaktoren (Übergewicht, Stress), Stärkung körperlicher und geistiger Gesundheitsressourcen.

Aufbau langfristiger Motivationen für regelmäßige Sportaktivitäten, Änderung des Lebens- und Ernährungsstils. Erwerb von eigenverantwortlicher Gesundheitskompetenz.
Brigitte Raddatz
Tel. 0231 - 77 87 27
30,00
38,00

Mindestteilnehmer 13