Faszien-Fit Training(2540)

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort
Kneipp-Zentrum Do-Mitte

Datum/Zeit
Mittwoch
17:45 - 19:00 Uhr - (5 X)
ab - 6.2.2019
bis - 06.03.2019

Faszien-Fit Training
Die Faszien – das Bindegewebenetzwerk unter unserer Haut, ist ein wichtiger Körperbestandteil. Faszien umhüllen und unterstützen Organe und Muskeln und halten uns aufrecht. Verhärten oder verfilzen sie durch Mangel an innerer und äußerer Bewegung, einseitiger Belastung oder Schonhaltung, schwindet ihre Elastizität und die Strukturen verkleben.

Wir trainieren unsere Faszien optimal durch weiche, sanfte spiralförmige Bewegungen. Die Dehnfähigkeit wird dadurch verbessert.
Elke Recks
Kneipp-Gesundheitstrainerin,
Rückenschul- und Qi Gong Lehrerin, Tanzpädagogin
Tel.: 0231 – 41 46 58
44,00
68,00