Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Lachmuskeln(2072)

Veranstaltungsort

Sporthalle der Busenberg Grundschule
Hirschweg 14
44269 Dortmund

Veranstaltungsort
Sporthalle der Busenberg Grundschule

Datum/Zeit
Dienstag
18:00 - 19:00 Uhr - (9 X)
ab - 18.10.2022
bis - 13.12.2022


Ganzkörpertraining integrativ/Ausgleichsgymnastik
Ein leichtes Herzkreislauftraining steht zu Beginn jeder Einheit, Kräftigungs-, Geschicklichkeits- und Konzentrationsübungen wechseln sich im Hauptteil ab und Entspannungseinheiten, Atemübungen oder eine „Traumreise“ runden die Aktivitäten ab.
Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung, Musik kann eingesetzt werden und das menschliche Miteinander kommt (hoffentlich) auch nicht zu kurz.

Heike Hoffmann
Sportpädagogin
Tel.: 0231 - 416032
32,00
39,00