Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Lachmuskeln(2073)

Veranstaltungsort

Sporthalle des Marien Hospital Hombruch
Gablonzstraße 9
44225 Dortmund

Veranstaltungsort
Sporthalle des Marien Hospital Hombruch

Datum/Zeit
Mittwoch
17:00 - 18:00 Uhr - (10 X)
ab - 19.10.2022
bis - 14.12.2022


Ganzkörpertraining integrativ/Ausgleichsgymnastik
Ein leichtes Herzkreislauftraining steht zu Beginn jeder Einheit, Kräftigungs-, Geschicklichkeits- und Konzentrationsübungen wechseln sich im Hauptteil ab und Entspannungseinheiten, Atemübungen oder eine „Traumreise“ runden die Aktivitäten ab.
Der Einsatz von Kleingeräten sorgt für Abwechslung, Musik kann eingesetzt werden und das menschliche Miteinander kommt (hoffentlich) auch nicht zu kurz.

Heike Hoffmann
Sportpädagogin
Tel.: 0231 - 416032
35,00
43,00