Qi Gong – Chinesische Heilgymnastik und Entspannungsübungen(4340)

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort
Kneipp-Zentrum Do-Mitte

Datum/Zeit
Montag
17:00 - 18:30 Uhr - (10 X)
ab - 29.4.2019
bis - 08.07.2019

Qi Gong – Chinesische Heilgymnastik und Entspannungsübungen
Qi Gong – das ist Heilgymnastik, Atemübung und Meditation in einem. Die Traditionelle Chinesische Medizin (TCM) schätzt seit über 2000 Jahren die heilsamen Kräfte dieser Übungsmethode zur Gesundheitsvorbeugung: die weichen fließenden Bewegungen verbessern die (Körper-) Haltung, lösen Verspannungen und Blockaden im Nacken, Schultern, Rumpf und Beinen und harmonisieren durch bewusste Atmung und achtsame Bewegungsabläufe unser
energetisches Gleichgewicht.

Durch Qi Gong erleben Sie somit mehr Ausgeglichenheit, Fitness
und Gesundheit und gewinnen mehr Kraft und Lebensfreude.In diesem Kurs werden die leicht zu erlernenden Übungsreihen: 8 Brokate (Baduanjin) und
5 Elemente (Die Harmonie) neben Einzel-Meridianübungen vorgestellt.
Elke Recks
Kneipp-Gesundheitstrainerin,
Rückenschul- und Qi-Gong Lehrerin
Tel. 41 46 58
105,00
158,00

Bitte tragen Sie bequeme Kleidung und bringen dicke Socken mit.
Mindestens 8 Teilnehmer erforderlich.