Rücken – Fit(2135)

Veranstaltungsort

Veranstaltungsort
Turnhalle Schule Marsbruchstraße

Datum/Zeit
Donnerstag
17:00 - 18:00 Uhr - (11 X)
ab - 5.9.2019
bis - 12.12.2019

Rücken – Fit
Der beste Schutz, um Rückenschmerzen vorzubeugen, ist eine gut trainierte, kraftfähige Wirbelsäulenmuskulatur. Je kräftiger die wirbelsäulenumspannende Muskulatur ist, desto besser sind die Strukturen der Wirbelsäule geschützt. Ziel des Kurses ist es, das muskuläre Gleichgewicht zu erhalten, durch Kräftigungs,- und Dehnübungen Beschwerden der Wirbelsäule zu verhindern bzw. vorhandene zu lindern.
Der Kurs ist nicht nur für Frauen geeignet
Hildegard Lüning-Scmusz
Tel. 0231 - 48 88 57
50,00
60,00

Bitte Matte mitbringen