Die Tai Chi-Schwertform sollten Sie stets mit voller Achtsamkeit praktizieren. Sie erfordert, dass der Geist im Sinne der bewussten Führung und Imagination (bezüglich der
Anwendung der Schwertkunst) auf der einen Seite und der der Körper (Haltung und Bewegung) samt Schwert auf der anderen Seite, zu einem harmonischen Ganzen verschmelzen. Bei regelmäßiger Ausübung der Tai Chi-Schwertform, wird die körperliche Konstitution stabilisiert und oft wird auch eine positive Auswirkung auf die geistig-seelische Verfassung wahrgenommen.

Bitte mitbringen: bequeme Kleidung, Schuhe und Tai Chi-Schwert
(ideal für unterwegs: Teleskop-Schwert)