Moderne Sturzprävention durch mehr Koordination: Ganzheitlich orientiertes Fitnessund Gesundheitstraining zur Sturzprävention mit praktischen Übungen zur Förderung
von Koordination und Gleichgewicht, zum Erhalt und zur Verbesserung der Kraft und Beweglichkeit sowie Inhalten der Entspannung. Gleichzeitig wird theoretisches Wissen zur Stärkung der psychosozialen Gesundheit vermittelt