Veranstaltungsort
Phönixsee Kulturinsel/Thomasbirne
Kaipromenade 40
44263 Dortmund
Veranstaltungsort
Phönixsee Kulturinsel/Thomasbirne
Datum/Zeit
Mittwoch
10:00 - 11:30 Uhr - (10 X)
ab - 26.04.2023
bis - 28.06.2023
Walking am Phönixsee
Dieser Kurs – Bewegung in frischer Luft – beinhaltet folgende Schwerpunkte:
Zügiges Gehen um den Phönixsee (3,2 km). Schritt für Schritt wird die Fußmuskulatur gestärkt, was sich auf den gesamten Körper auswirkt.
Zügiges Gehen um den Phönixsee (3,2 km). Schritt für Schritt wird die Fußmuskulatur gestärkt, was sich auf den gesamten Körper auswirkt.
Auf dem Weg rund um den Phönixsee werden Venenübungen, Fußgymnastik, Gleichgewichtsübungen und Koordinationsübungen gemacht.
Monika Meinert
Entspannungstherapeutin Ausgebildet in der Klangmassage nach Peter Hess Kinesiologin
Tel. 0231 - 41 61 57
35,00
44,00
Mindestteilnehmer 15