Aus der traditionellen chinesischen Medizin sind die Akupunkturpunkte bekannt. Diese liegen auf den Meridianen, die den ganzen Körper umspannen. In den Meridianen fließt die
Lebensenergie, das Qi. Kommt die Energie ins Stocken, können Störungen die Folge sein.
In den Kurseinheiten, passend zu den Jahreszeiten, wird das Wissen um die Meridiane verbunden mit Übungen aus dem Hatha-Yoga. Durch den Wechsel von Anspannung und Entspannung werden die Meridiane gedehnt und angeregt.

Den Jahreszeiten sind folgende Meridiane zugeordnet:

Spätsommer: Milz und Magen
Herbst: Lunge und Dickdarm
Bitte bringen Sie eine Baumwolldecke und ein Handtuch mit.