Haltung-Bewegung

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„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“

Sebastian Kneipp

Die aktive und „passive“ Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.

(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/)

Bewegung Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit.

Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:

Unsere kommenden Veranstaltungen  in diesem Halbjahr sind:


im Oktober 2023




Kursleitung: Elke Recks
Wann: Donnerstag - 5.10.2023 bis 09.11.2023 -- 17:15 - 18:15
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Ganzkörpertraining integrativ/Ausgleichsgymnastik(2522)


Kursleitung: Heike Hoffmann
Wann: Montag - 9.10.2023 bis 18.12.2023 -- 14:30 - 15:30
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Krafttraining und Fitness - 60+(2210)


Kursleitung: Brigitte Raddatz
Wann: Dienstag - 10.10.2023 bis 19.12.2023 -- 9:30 - 10:30
Wo: Botanischer Garten Rombergpark, Am Rombergpark 49b
Aktiv und Fit – ein präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene(2305)


Kursleitung: Manuela Knorr
Wann: Dienstag - 10.10.2023 bis 19.12.2023 -- 18:30 - 19:30
Wo: Marien Hospital (Turnhalle), Gablonzstraße 9
Wirbelsäulengymnastik(2086)


Kursleitung: Marzia Guntermann
Wann: Dienstag - 17.10.2023 bis 05.12.2023 -- 9:30 - 10:15
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Pilates(2229)


Kursleitung: Marzia Guntermann
Wann: Dienstag - 17.10.2023 bis 05.12.2023 -- 10:30 - 11:30
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Gesellschaftstanz(2218)


Kursleitung: Heike Hoffmann
Wann: Mittwoch - 18.10.2023 bis 20.12.2023 -- 17:00 - 18:00
Wo: Marien Hospital (Turnhalle), Gablonzstraße 9
Ganzkörpertraining (2072)


Kursleitung: Christel Martinez-de Lange
Wann: Donnerstag - 19.10.2023 bis 14.12.2023 -- 10:00 - 11:00
Wo: St. Ewaldi Gemeindehaus, Diakon-Koch-Weg
Präventive Osteoporose-Gymnastik(2191)


Kursleitung: Christel Martinez-de Lange
Wann: Freitag - 20.10.2023 bis 15.12.2023 -- 10:00 - 11:00
Wo: St. Ewaldi Gemeindehaus, Diakon-Koch-Weg
Präventive Osteoporose-Gymnastik(2161)


Kursleitung: Christel Martinez-de Lange
Wann: Freitag - 20.10.2023 bis 15.12.2023 -- 11:00 - 12:00
Wo: St. Ewaldi Gemeindehaus, Diakon-Koch-Weg
Präventive Osteoporose-Gymnastik(2181)


Kursleitung: Ulrike Güreli
Wann: Freitag - 20.10.2023 bis 08.12.2023 -- 17:30 - 19:00
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Orientalischer Tanz(2105)


Kursleitung: Eva Kis
Wann: Montag - 23.10.2023 bis 11.12.2023 -- 11:00 - 12:00
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
NIA® - Ganzheitliche Fitness (2351)


Kursleitung: Heike Hoffmann
Wann: Dienstag - 24.10.2023 bis 19.12.2023 -- 17:45 - 18:45
Wo: Turnhalle Busenberg Grundschule, Hirschweg 14
Ganzkörpertraining (2074)


Kursleitung: Monika Meinert
Wann: Mittwoch - 25.10.2023 bis 06.12.2023 -- 10:00 - 11:30
Wo: Phönixsee Kulturinsel/Thomasbirne, Kaipromenade 40
Walking am Phoenixsee(2326)



im November 2023




Kursleitung: Elke Recks
Wann: Donnerstag - 16.11.2023 bis 21.12.2023 -- 17:15 - 18:15
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Wirbelsäulengymnastik / Rückenschule(2510)