Haltung-Bewegung

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„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“

Sebastian Kneipp

Die aktive und „passive” Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.

(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/)

Bewegung Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit.

Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:

Unsere kommenden Veranstaltungen  in diesem Halbjahr sind:


im November 2019


Datum/Zeit Veranstaltung
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Samstag
23.11.2019
10:00 - 17:00 Uhr
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Wandern(2475)
Parkplatz Augustinum, Dortmund

im Dezember 2019


Datum/Zeit Veranstaltung
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Samstag
14.12.2019
10:00 - 17:00 Uhr
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Wandern(2480)
Parkplatz Augustinum, Dortmund

im Januar 2020


Datum/Zeit Veranstaltung
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Mittwoch
22.1.2020
16:15 - 17:30 Uhr
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Yoga für Späteinsteiger(4348)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund

im April 2020


Datum/Zeit Veranstaltung
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Mittwoch
22.4.2020
16:15 - 17:30 Uhr
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Yoga für Späteinsteiger(4349)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund