Haltung-Bewegung

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„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“

Sebastian Kneipp

Die aktive und „passive“ Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.

(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/)

Bewegung Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit.

Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:

Unsere kommenden Veranstaltungen  in diesem Halbjahr sind:


im März 2023




Kursleitung: Margit Krüger
Wann: Donnerstag - 23.3.2023 bis 11.05.2023 -- 9:15 - 10:15
Wo: Botanischer Garten Rombergpark, Am Rombergpark 49b
Nordic Walking(2239)


Kursleitung: Gisela Rudolf
Wann: Donnerstag - 23.3.2023 bis 29.06.2023 -- 10:00 - 15:30
Wo: ,
Wandertag für Senioren(2490)


Kursleitung: Margit Krüger
Wann: Donnerstag - 23.3.2023 bis 01.06.2023 -- 10:30 - 11:30
Wo: Botanischer Garten Rombergpark, Am Rombergpark 49b
Walking für Fortgeschrittene(2275)


Kursleitung: Margot Müller
Wann: Montag - 27.3.2023 bis 26.06.2023 -- 14:30 - 15:30
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Krafttraining und Fitness-60+(2205)


Kursleitung: Gisela Rudolf
Wann: Donnerstag - 30.3.2023 bis 29.06.2023 -- 10:00 - 15:30
Wo: ,
Wandertag für Senioren(2490)



im April 2023




Kursleitung: Brigitte Raddatz
Wann: Dienstag - 4.4.2023 bis 27.06.2023 -- 9:30 - 10:30
Wo: Botanischer Garten Rombergpark, Am Rombergpark 49b
Aktiv und Fit – präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene(2295)


Kursleitung: Manuela Knorr
Wann: Dienstag - 4.4.2023 bis 27.06.2023 -- 18:30 - 19:30
Wo: Marien Hospital (Turnhalle), Gablonzstraße 9
Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik(2080)


Kursleitung: Gisela Rudolf
Wann: Donnerstag - 6.4.2023 bis 29.06.2023 -- 10:00 - 15:30
Wo: ,
Wandertag für Senioren(2490)


Kursleitung: Gisela Rudolf
Wann: Donnerstag - 13.4.2023 bis 29.06.2023 -- 10:00 - 15:30
Wo: ,
Wandertag für Senioren(2490)


Kursleitung: Eva Kis
Wann: Montag - 17.4.2023 bis 12.06.2023 -- 11:00 - 12:00
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
NIA® - ganzheitliche Fitness(2028)


Kursleitung: Heike Hoffmann
Wann: Dienstag - 18.4.2023 bis 06.06.2023 -- 17:00 - 18:00
Wo: Turnhalle Busenberg Grundschule, Hirschweg 14
Ganzkörpertraining(2069) - bereits ausgebucht


Kursleitung: Heike Hoffmann
Wann: Mittwoch - 19.4.2023 bis 07.06.2023 -- 17:00 - 18:00
Wo: Marien Hospital (Turnhalle), Gablonzstraße 9
Ganzkörpertraining(2066) - bereits ausgebucht


Kursleitung: Gisela Rudolf
Wann: Donnerstag - 20.4.2023 bis 29.06.2023 -- 10:00 - 15:30
Wo: ,
Wandertag für Senioren(2490)


Kursleitung: Elke Recks
Wann: Donnerstag - 20.4.2023 bis 22.06.2023 -- 16:45 - 17:45
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Rücken-Fit / Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining(2506)


Kursleitung: Elke Recks
Wann: Donnerstag - 20.4.2023 bis 22.06.2023 -- 18:00 - 19:00
Wo: Kneipp-Zentrum, Karl-Marx-Straße 32
Rücken-Fit / Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining(2501)


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