Haltung-Bewegung

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„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“

Sebastian Kneipp

Die aktive und „passive” Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.

(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/)

Bewegung Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit.

Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:

Unsere kommenden Veranstaltungen  in diesem Halbjahr sind:


im April 2020


Datum/Zeit Veranstaltung
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Donnerstag
16.4.2020
10:30 - 11:30 Uhr
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Walking für Fortgeschrittene(2275)
Botanischer Garten Rombergpark, Dortmund
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Samstag
18.4.2020
14:00 - 16:00 Uhr
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Tanznachmittag zum Frühling(2010)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Dienstag
21.4.2020
10:00 - 11:00 Uhr
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Beweglich und aufrecht – ein Leben lang(2508)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Mittwoch
22.4.2020
16:15 - 17:30 Uhr
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Yoga für Späteinsteiger(4349)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Mittwoch
22.4.2020
18:45 - 19:45 Uhr
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Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik(2560)
Sporthalle der Busenberg Grundschule, Dortmund
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Donnerstag
23.4.2020
16:45 - 17:45 Uhr
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Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining(2506)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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Freitag
24.4.2020
10:00 - 11:00 Uhr
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Präventive Osteoporose-Gymnastik(2155)
Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum, Dortmund
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Freitag
24.4.2020
10:00 - 11:00 Uhr
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Präventive Osteoporose-Gymnastik(2175)
Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum, Dortmund
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Freitag
24.4.2020
18:00 - 19:30 Uhr
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Orientalischer Tanz(2095)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund

im Juni 2020


Datum/Zeit Veranstaltung
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Freitag
5.6.2020
19:00 - 20:00 Uhr
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Tanz ins Wochenende(2014)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
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