 |
|
 |
„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“Sebastian Kneipp |
| Die aktive und „passive” Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.
(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/) |
|
| Bewegung | Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit. |
Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:
Unsere kommenden Veranstaltungen in diesem Halbjahr sind:
im April 2020
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
|---|---|
|
----------------- Donnerstag 16.4.2020 10:30 - 11:30 Uhr |
-----------------
Walking für Fortgeschrittene(2275)
Botanischer Garten Rombergpark, Dortmund |
|
----------------- Samstag 18.4.2020 14:00 - 16:00 Uhr |
-----------------
Tanznachmittag zum Frühling(2010)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |
|
----------------- Dienstag 21.4.2020 10:00 - 11:00 Uhr |
-----------------
Beweglich und aufrecht – ein Leben lang(2508)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |
|
----------------- Mittwoch 22.4.2020 16:15 - 17:30 Uhr |
-----------------
Yoga für Späteinsteiger(4349)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |
|
----------------- Mittwoch 22.4.2020 18:45 - 19:45 Uhr |
-----------------
Rückenschule / Wirbelsäulengymnastik(2560)
Sporthalle der Busenberg Grundschule, Dortmund |
|
----------------- Donnerstag 23.4.2020 16:45 - 17:45 Uhr |
-----------------
Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining(2506)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |
|
----------------- Freitag 24.4.2020 10:00 - 11:00 Uhr |
-----------------
Präventive Osteoporose-Gymnastik(2155)
Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum, Dortmund |
|
----------------- Freitag 24.4.2020 10:00 - 11:00 Uhr |
-----------------
Präventive Osteoporose-Gymnastik(2175)
Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum, Dortmund |
|
----------------- Freitag 24.4.2020 18:00 - 19:30 Uhr |
-----------------
Orientalischer Tanz(2095)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |
im Juni 2020
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
|---|---|
|
----------------- Freitag 5.6.2020 19:00 - 20:00 Uhr |
-----------------
Tanz ins Wochenende(2014)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |