Haltung-Bewegung

HKVD_3_wasser
Kneipp_2_Bewegung

„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“

Sebastian Kneipp

Die aktive und „passive” Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.

(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/)

Bewegung Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit.

Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:

Unsere kommenden Veranstaltungen  in diesem Halbjahr sind:


im August 2019


Datum/Zeit Veranstaltung
-----------------
Freitag
30.8.2019
11:00 - 12:00 Uhr
-----------------
Präventive Osteoporose-Gymnastik(2180)
Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum, Dortmund
-----------------
Freitag
30.8.2019
18:00 - 19:30 Uhr
-----------------
Orientalischer Tanz(2100)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund

im September 2019


Datum/Zeit Veranstaltung
-----------------
Montag
2.9.2019
18:00 - 19:00 Uhr
-----------------
Rücken - Fit(2125)
Turnhalle Grundschule Aplerbecker Mark, Dortmund
-----------------
Dienstag
3.9.2019
18:00 - 19:00 Uhr
-----------------
Ganzkörpertraining (2072)
Sporthalle der Busenberg Grundschule, Dortmund
-----------------
Mittwoch
4.9.2019
17:00 - 18:00 Uhr
-----------------
Ganzkörpertraining (2071)
Sporthalle des Marien Hospital Hombruch, Dortmund
-----------------
Donnerstag
5.9.2019
10:15 - 11:15 Uhr
-----------------
Rücken - Fit(2145)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
-----------------
Donnerstag
5.9.2019
17:00 - 18:00 Uhr
-----------------
Rücken - Fit(2135)
Turnhalle Schule Marsbruchstraße, Dortmund
-----------------
Samstag
14.9.2019
10:00 - 17:00 Uhr
-----------------
Wandern(2450)
Parkplatz Augustinum, Dortmund
-----------------
Donnerstag
19.9.2019
16:45 - 17:45 Uhr
-----------------
Wirbelsäulengymnastik / Rückentraining(2510)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
-----------------
Dienstag
24.9.2019
09:30 - 10:45 Uhr
-----------------
Beweglich und aufrecht ein Leben lang: mit Haltung durch den Tag(2521)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund
-----------------
Samstag
28.9.2019
10:00 - 17:00 Uhr
-----------------
Wandern(2455)
Parkplatz Augustinum, Dortmund

im Oktober 2019


Datum/Zeit Veranstaltung
-----------------
Dienstag
1.10.2019
09:30 - 10:30 Uhr
-----------------
Aktiv und Fit – ein präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene(2305)
Botanischer Garten Rombergpark, Dortmund
-----------------
Dienstag
8.10.2019
18:30 - 19:30 Uhr
-----------------
Wirbelsäulengymnastik(2086)
Sporthalle des Marien Hospital Hombruch, Dortmund
-----------------
Mittwoch
16.10.2019
10:00 - 11:30 Uhr
-----------------
Walking am Phönixsee(2326)
Phönixsee Kulturinsel/Thomasbirne, Dortmund
-----------------
Samstag
26.10.2019
10:00 - 17:00 Uhr
-----------------
Wandern(2465)
Parkplatz Augustinum, Dortmund
1 2 3