Haltung-Bewegung

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„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“

Sebastian Kneipp

Die aktive und „passive“ Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.

(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/)

Bewegung Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit.

Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:

Unsere kommenden Veranstaltungen  in diesem Halbjahr sind:


im Oktober 2022




Kursleitung: Heike Hoffmann
Wann: Dienstag - 18.10.2022 bis 13.12.2022 -- 18:00 - 19:00
Wo: Sporthalle der Busenberg Grundschule, Hirschweg 14
Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Lachmuskeln(2072)


Kursleitung: Heike Hoffmann
Wann: Mittwoch - 19.10.2022 bis 14.12.2022 -- 17:00 - 18:00
Wo: Sporthalle des Marien Hospital Hombruch, Gablonzstraße 9
Ganzkörpertraining für Körper, Geist und Lachmuskeln(2073)


Kursleitung: Christel Martinez-de Lange
Wann: Freitag - 21.10.2022 bis 09.12.2022 -- 10:00 - 11:00
Wo: Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum, Diakon-Koch-Weg
Präventive Osteoporose-Gymnastik(2161)


Kursleitung: Christel Martinez-de Lange
Wann: Freitag - 21.10.2022 bis 09.12.2022 -- 11:15 - 12:15
Wo: Hallenbad Aplerbeck Mehrzweckraum, Diakon-Koch-Weg
Präventive Osteoporose-Gymnastik(2181)


Kursleitung: Ulrike Güreli
Wann: Freitag - 21.10.2022 bis 09.12.2022 -- 17:30 - 18:30
Wo: Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Karl-Marx-Straße 32
Orientalischer Tanz(2105)


Kursleitung: Kirsten Zawisla
Wann: Samstag - 29.10.2022 bis 29.10.2022 -- 14:00 - 16:00
Wo: Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Karl-Marx-Straße 32
Herzenstänze-Tanznachmittag zum Herbstleuchten (2006)


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