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„Die Bewegung erhöht die Lebenslust und hilft dem Menschen durch die Stärkung seines Körpers.“Sebastian Kneipp |
| Die aktive und „passive” Bewegungstherapie umfasst alles, was gut tut, bis hin zu Bewegungsbädern und Massagen. Bewegung fördert nicht nur die Fitness, sondern auch die Gelassenheit, und hebt die Stimmung. Sebastian Kneipp war ein engagierter Verfechter des Barfußgehens. Er hielt wenig von Hektik und Stress, da beides auf Kosten der Gesundheit geht, und empfahl daher maßvolle Bewegung an der frischen Luft. Übersetzt in die heutige Zeit, bedeutet dies Ausgleichssport: Wandern, Schwimmen, Radfahren, Reiten, Joggen, Walken, Golf, Tennis, Skilanglauf, Gymnastik und Vieles mehr – Sportarten, die Spaß machen, die den Kreislauf auf Trab halten und die jeder ganz nach Neigung, Alter und Gesundheit wählen kann.
(Quelle: www.kneippbund.de/gesundheitsidee/Bewegung/) |
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| Bewegung | Gemeinsames Tanzen, Ausflüge und Gymnastik machen Spaß und erhalten die Leistungsfähigkeit. |
Alle Kurse zum Themenkreis Bewegung finden Sie hier:
Unsere kommenden Veranstaltungen in diesem Halbjahr sind:
im September 2019
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
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----------------- Dienstag 24.9.2019 09:30 - 10:45 Uhr |
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Beweglich und aufrecht ein Leben lang: mit Haltung durch den Tag(2521)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |
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----------------- Samstag 28.9.2019 10:00 - 17:00 Uhr |
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Wandern(2455)
Parkplatz Augustinum, Dortmund |
im Oktober 2019
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
|---|---|
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----------------- Dienstag 1.10.2019 09:30 - 10:30 Uhr |
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Aktiv und Fit – ein präventives Herz-Kreislauf-Training für Erwachsene(2305)
Botanischer Garten Rombergpark, Dortmund |
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----------------- Dienstag 8.10.2019 18:30 - 19:30 Uhr |
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Wirbelsäulengymnastik(2086)
Sporthalle des Marien Hospital Hombruch, Dortmund |
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----------------- Mittwoch 16.10.2019 10:00 - 11:30 Uhr |
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Walking am Phönixsee(2326)
Phönixsee Kulturinsel/Thomasbirne, Dortmund |
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----------------- Samstag 26.10.2019 10:00 - 17:00 Uhr |
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Wandern(2465)
Parkplatz Augustinum, Dortmund |
im November 2019
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
|---|---|
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----------------- Freitag 8.11.2019 18:00 - 19:30 Uhr |
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Orientalischer Tanz(2105)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |
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----------------- Samstag 9.11.2019 10:00 - 17:00 Uhr |
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Wandern(2470)
Parkplatz Augustinum, Dortmund |
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----------------- Dienstag 12.11.2019 09:30 - 10:45 Uhr |
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Beweglich und aufrecht ein Leben lang: mit Haltung durch den Tag(2522)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |
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----------------- Mittwoch 13.11.2019 bis 15.11.2019 19:00 - 20:00 Uhr |
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Herbsttanzkurs "Novemberwinde"(2005)
Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |
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----------------- Samstag 23.11.2019 10:00 - 17:00 Uhr |
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Wandern(2475)
Parkplatz Augustinum, Dortmund |
im Dezember 2019
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
|---|---|
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----------------- Samstag 14.12.2019 10:00 - 17:00 Uhr |
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Wandern(2480)
Parkplatz Augustinum, Dortmund |
im Dezember 2021
| Datum/Zeit | Veranstaltung |
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----------------- Sonntag 12.12.2021 10:51 - 15:02 Uhr |
----------------- Test Kurse mit CSS-Box(9999) Aktivzentrum DO-Mitte, Dortmund |
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----------------- Freitag 31.12.2021 09:00 - 18:00 Uhr |
----------------- Test Kurs mit CSS-Block Box(9998) Kneipp-Zentrum Do-Mitte, Dortmund |