Unsere Kurse im Element Wasser
Aqua-Fitness im Ringhotel Drees
Aqua-Fitness
Aqua-Fitness ist ein optimales Training für alle Leistungs- und Altersstufen, welches in
besonderem Maße den natürlichen Widerstand und die weiteren physikalischen Eigenschaften
des Wassers (Auftrieb, Temperatur und hydrostatischer Druck) nutzt. Aquafitness
verbessert Kondition, Muskelaufbau, Kraftzuwachs, Beweglichkeit, Koordination und
ist ein optimales Herz-/Kreislauftraining. Die gesamte Muskulatur wird gezielt gestärkt.
Donnerstags von 09.45-10.30 Uhr
Kurs-Nr.: 3251 vom 11.01.-21.03.2024 (11x) Mitglieder 90,00€ Nichtmitglieder 115,00€
Kurs-Nr.: 3252 vom 11.04.-04.07.2024 (10x) Mitglieder 80,00€ Nichtmitglieder 100,00 €
Donnerstags von 10.30-11.15 Uhr
Kurs-Nr.: 3250 vom 11.01.-21.03.2024 (11x) Mitglieder 90,00€ Nichtmitglieder 115,00€
Kurs-Nr.: 3254 vom 11.04.-04.07.2024(10x) Mitglieder 80,00€ Nichtmitglieder 100,00 €
Anmeldung und Leitung: Petra Heuwinkel • Tel.: 0231 481418
Bad im Ringhotel Drees • Hohe Str. 107 • 44139 Dortmund
Aqua-Fitness im "Wohnstift Kronenburg" (Alloheim)
Montags von 19.00-19.45 Uhr
Kurs-Nr.: 3440 vom 08.01.-18.03.2024 (11x) Mitglieder 95,00€, Nichtmitglieder 115,00 €
Kurs-Nr.: 3450 vom 08.04.-01.07.2024 (11x) Mitglieder 95,00€, Nichtmitglieder 115,00 €
Montags von 19.45-20.30 Uhr
Kurs-Nr.: 3445 vom 08.01.-18.03.2024 (11x) Mitglieder 95,00€, Nichtmitglieder 115,00 €
Kurs-Nr.: 3455 vom 08.04. 01.07.2024 (11x) Mitglieder 95,00€, Nichtmitglieder 115,00 €
Anmeldung und Kursleitung: Petra Heuwinkel • Tel.: 0231 481418
Bad im „Wohnstift Kronenburg“ (Alloheim) • Märkische Straße 100 • 44141 Dortmund
Aqua-Fitness im Bad im Augustinum
Montags von 14.00-14.45 Uhr
Kurs-Nr.: 3110 vom 08.01.-25.03.2024 (12x) Mitglieder 115,00 €, Nichtmitglieder 145,00 €
Kurs-Nr.: 3115 vom 08.04.-03.06.2024 (8x) Mitglieder 75,00 €, Nichtmitglieder 95,00 €
Montags von 14.55-15.40 Uhr
Kurs-Nr.: 3130 vom 08.01.-25.03.2024 (12x) Mitglieder 115,00 €, Nichtmitglieder 145,00 €
Kurs-Nr.: 3135 vom 08.04.-03.06.2024 (8x) Mitglieder 75,00 €, Nichtmitglieder 95,00 €
Montags von 15.45-16.30 Uhr
Kurs-Nr.: 3000 vom 08.01.-25.03.2024 (12x) Mitglieder 115,00 €, Nichtmitglieder 145,00 €
Kurs-Nr.: 3005 vom 08.04.-03.06.2024 (8x) Mitglieder 75,00 €, Nichtmitglieder 95,00 €
Montags von 16.45-17.30 Uhr
Kurs-Nr.: 3170 vom 08.01.-25.03.2024 (12x) Mitglieder 115,00 €, Nichtmitglieder 145,00 €
Kurs-Nr.: 3175 vom 08.04.-03.06.2024 (8x) Mitglieder 75,00 €, Nichtmitglieder 95,00 €
Donnerstags von 9.15-10.00 Uhr
Kurs-Nr.: 3150 vom 04.01.-21.03.2024 (12x) Mitglieder 115,00 €, Nichtmitglieder 145,00 €
Kurs-Nr.: 3155 vom 11.04.-23.05.2024 (6x) Mitglieder 58,00 €, Nichtmitglieder 73,00 €
Donnerstags von 10.00-10.45 Uhr
Kurs-Nr.: 3190 vom 04.01.-21.03.2024 (12x) Mitglieder 115,00 €, Nichtmitglieder 145,00 €
Kurs-Nr.: 3195 vom 11.04.-23.05.2024 (6x) Mitglieder 58,00 €, Nichtmitglieder 73,00 €
Anmeldung und Leitung: Ilona Luhn • Tel.: 0231 4948531
Bad im Augustinum • Kirchhörder Str. 101 • 44229 Do-Lücklemberg
Dienstags von 13.15-14.00 Uhr
Kurs-Nr.: 3119 vom 16.01.-05.03.2024 (8x) Mitglieder 75,00 €, Nichtmitglieder 95,00 €
Kurs-Nr.: 3121 vom 09.04.-21.05.2024 (7x) Mitglieder 65,00 €, Nichtmitglieder 80,00 €
Kurs-Nr.: 3122 vom 28.05.-09.07.2024 (7x) Mitglieder 65,00 €, Nichtmitglieder 80,00 €
Anmeldung und Leitung: Hans Krümmel • Tel.: 0231 526267
Bad im Augustinum • Kirchhörder Str. 101 • 44229 Do-Lücklemberg
Dienstags von 16.30-17.15 Uhr
Kurs-Nr.: 3015 vom 23.01.-19.03.2024 (9x) Mitglieder 84,00 €, Nichtmitglieder 105,00 €
Kurs-Nr.: 3016 vom 09.04.-02.07.2024 (13x) Mitglieder 120,00 €, Nichtmitglieder 145,00 €
Anmeldung Leitung: Katrin Arnold-Albrecht • Tel.: 0231 5860048
Bad im Augustinum • Kirchhörder Str. 101 • 44229 Do-Lücklemberg
Aqua-Fitness im Bad im Radisson Blue
Montags von 12.00-12.45 Uhr
Kurs-Nr.: 3370 vom 08.01.-18.03.2024 (11x) Mitglieder 130,00 €, Nichtmitglieder 160,00 €
Kurs-Nr.: 3372 vom 08.04.-01.07.2024 (11x) Mitglieder 130,00 €, Nichtmitglieder 160,00 €
Mittwochs von 10.00-10.45 Uhr
Kurs-Nr.: 3327 vom 10.01.-20.03.2024 (11x) Mitglieder 130,00 €, Nichtmitglieder 160,00 €
Kurs-Nr.: 3328 vom 10.04.-03.07.2024 (11x) Mitglieder 130,00 €, Nichtmitglieder 160,00 €
Mittwochs von 10.45-11.30 Uhr
Kurs-Nr.: 3343 vom 11.01.-20.03.2024 (11x) Mitglieder 130,00 €, Nichtmitglieder 160,00 €
Kurs-Nr.: 3344 vom 11.04.-03.07.2024 (11x) Mitglieder 130,00 €, Nichtmitglieder 160,00 €
Mittwochs von 11.30-12.15 Uhr
Kurs-Nr.: 3329 vom 10.01.-20.03.2024 (11x) Mitglieder 130,00 €, Nichtmitglieder 160,00 €
Kurs-Nr.: 3330 vom 10.04.-03.07.2024 (11x) Mitglieder 130,00 €, Nichtmitglieder 160,00 €
Anmeldung und Leitung: Petra Heuwinkel • Tel.: 0231 481418
Bad im Hotel Radisson Blu · An der Buschmühle 1 • 44139 Dortmund
Freitags von 10.00-11.45 Uhr
Kurs-Nr.: 3141 vom 19.01.-08.03.2024 (8x) Mitglieder 95,00 €, Nichtmitglieder 120,00 €
Kurs-Nr.: 3040 vom 12.04.-24.05.2024 (7x) Mitglieder 83,00 €, Nichtmitglieder 105,00 €
Kurs-Nr.: 3041 vom 31.05.-12.07.2024 (7x) Mitglieder 83,00 €, Nichtmitglieder 105,00 €
Freitags von 10.45-11.30 Uhr
Kurs-Nr.: 3142 vom 19.01.-08.03.2024 (8x) Mitglieder 95,00 €, Nichtmitglieder 120,00 €
Kurs-Nr.: 3143 vom 12.04.-24.05.2024 (7x) Mitglieder 83,00 €, Nichtmitglieder 105,00 €
Kurs-Nr.: 3042 vom 31.05.-12.07.2024 (7x) Mitglieder 83,00 €, Nichtmitglieder 105,00 €
Anmeldung und Leitung: Hans Krümmel • Tel.: 0231 526267
Bad im Hotel Radisson Blu · An der Buschmühle 1 • 44139 Dortmund
